Упражнение «Внутренний наблюдатель»

Упражнение «Внутренний наблюдатель» позволит вам остановить внутренний диалог с собой и насладиться покоем.

Состояние остановки постоянного внутреннего диалога – это здоровое состояние. Многие люди постоянно находятся в диалоге с собой, даже когда ложатся спать. Это приводит к нарушению сна, тревожности, раздражительности. В этом упражнении мы будем учиться создавать наблюдателя внутри себя.

Упражнение «Внутренний наблюдатель» — это упражнение для ума и души. Его нужно выполнять в расслабленном состоянии. Выберите спокойное место, займите удобное положение лежа и приготовьтесь под мой голос погрузиться в свой внутренний мир.

Время упражнения 18 минут
Автор и исполнитель Лунина Надежда

Стоимость 990 рублей

Внимание!!! После оплаты Вы получите чек. Ссылка на скачивание аудиозаписи будет в письме с чеком!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *